[...] przeszedł a a teraz po 5 godzinach po zdarzeniu czuje tylko taki " lekki chłod na stopie jak bym moczył stope w wannie w letniej wodzie .. dziwne uczucie .. nic mocniej nie boli , nie jest jakoś bardzo spuchnięta .. obawiam sie czy coś sie stało ale na prózno nie mam co iśc do lekarza , czy po takim zdarzeniu moze sie coś powaznego stać i czy [...]
[...] Mam taki problem, chcialem rzucic butelka i rzucilem w dziwny sposob tzn. trzymalem ja koncuwkami palcow i jak rzucalem to w szarpniety spsob poprostu szarplem reka i zabolal mnie bark w miejscu gdzie laczy sie miedzy bicepse a tricepsem. Nie wiem jak okreslic ten bol jak by klocie ale nieboli jak rusza reka tylko wtedy ja napne reke i [...]
Witam was. Mam taki problem... Kiedyś gdy miałem 10-11 lat pojawiło sie u mnie cos takiego jak "Martwica guzowatości" na kolanach. Strasznie mnie to bolało i gdy pojechałem do lekarza powiedział żebym nie wysilał nóg przez pół roku. Powiedzial mi jeszcze że na to choruje sie tylko raz i do 14 lat starsze osoby nie chorują na to. Mam teraz 16 i [...]
wlasciwie od przekwitniecia nie moge poradzic sobie ze swoim zdrowiem przekwitlam majac 46 lat a teraz mam 58 najpierw zaczol sie bol stawow biodrowych cierpialam zwlaszcza w nocy myslalam ze to przez porod bo jedno z dzieci urodzilam posladkowo ale przestawalo i wracalo po jakims czasie zaczely mnie bolec stopy i powyzej staw okazalo sie ze mam [...]
Jestem byłym sportowcem wyczynowym , mam obecnie 63 lata, ogólna kondycja 30-tolatka, ale poważny problem, ponieważ genetycznie mam uwarunkowania do stałych stosunków płciowych co najmniej 2 razy w tygodniu, serce mam jak dzwon, niestety od pewnego czasu dzień lub dwa po stosunku odczuwam bóle przedramiom i ból w udach. Zauważyłem że mam [...]
Od niedawna... zaczęły mi sie pokazywać zyły na łydkach... to mnie troche nie pokoi, gdyż kiedyś odczułem ból w trakcje chodzenia... ból zlokalizowałem w obrębie.... właśnie w jednej z wyrazistych zył... Zastanawiam się czy to może miec jakies konsekwencje zdrowotne- wiem ,ze pytanie dosyć banalne ,ale chce poznac Waszą opinie na ten temat. [...]
cze. Mam taki problem, kilka dni temu gralem w kosza i jakos w pewnym momencie przy ladowaniu cos mi sie naciagnelo w kolanie. Myslalem, ze to chwilowy bol, ze jakos rozbiegam i bedzie ok, ale okazalo sie ze juz nie moglem wyskakiwac na max, ani zginac nogi do wiecej jak 70 stopni bo czulem bol. Dziwne jest to, ze normalnie moge biegac, skakac, [...]
Witam kilka godzin temu zaobserwowalem bol w środkowej części klatki piersiowej. Jest on dość mocny i występuje przy robieniu pompek albo rozciąganiu klatki tzn gdy wypchne mocno klatkę do przodu i odchyle głowę do tylu albo ściągnę łopatki. Wczesniej miałem taki bol tylko przy uciskaniu tego miejsca gdy robilem biceps na modlitewniku albo te [...]
To podbiję... W 3 klasie LO trochę biegałem bieżni (nie wiem czy ma to znaczenie dla sprawy), w odpowiednim obuwiu, z rozgrzewką, z 2 miesiące po 3 razy w tygodniu. Któregoś razu wracam ze szkoły i mnie złapał taki megak$wski ból w lewej łydce, że nie wiedziałem co się dzieje. Nigdy nie dostałem skurucz, więc nie wiem jakie to uczucie, ale u mnie [...]
Od pewnego czasu bolą mnie kolana niejest to wielki ból ale uciazliwy , gdy robie przysiady straszcie mi strzyka (bo strzelaniem tego nazwac niemozna) przed kazdymi biegami staram sie rozgrzewac ale i tak zazwyczaj po biegu kolana zaczynaja mnie bolec , np dzisaj na w-f (raczej najpierw mamy przebieszke potem rozgrzewke) zrobilem 2 kółka i ból sie [...]
Witam, mam pewien problem. Otoz od dluzszego czasu odczuwam mocny bol w miejscu, w ktorym lydka laczy sie z piszczelem. Miejsce to chyba nazywa sie "soleus"-tak wynika z tego rysunku. Bol ten nie pozwala mi praktycznie biegac. Nawet przy lekkim dotknieciu go odczuwam. Nie za bardzo mam pojecie co to moze byc. Kolega ma to samo schorzenie i cierpi [...]
Mam 20 lat, miałam martwicę która nie została wykryta. Guzek pod kolanem pojawił się około 5 lat temu i wtedy zaczęły się bóle, które utrzymują się do tej pory. Byłam u lekarza, który stwierdził że ból jest dlatego ponieważ jeszcze rosnę, co jest dla mnie absurdem. Nie bardzo wiem co robić, żeby chociaż zmniejszyć ból kolana, gdyż jest on [...]
[...] przy chodzeniu. Jak jest temp. w plusie nic się nie dzieję. Rozpoczęło się to 2 lata temu, w poprzedni okres zimowy nawet spokojnie przeszło może parę razy delikatnie mnie bolało, ale przez ostatni dzień od nowa.. ledwo chodzę. Dodam że wcześniej nie bawiłem się w siłownie kolano nie było w ogóle narażone na obciążenie. Wcześniej bawiłem się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam - jeśli to możliwe prosiłbym o pomoc przy kilku pytaniach ;) -Jakie ćwiczenie mogę wprowadzić do FBW na plecy zamiast MC Niestety ze względu na wypadek - mam chory dolny odcinek kręgosłupa, przez co robienie MC nawet przy małych ciężarach sprawia ogromny ból a co dopiero przy dużych (pas nic nie pomaga) ;) Próbowałem robić wiosłowanie ale tu [...]
Witam, jak w temacie - wczoraj na mym łokciu została przeciągnieta balacha, nie jakos strasznie mocno ale cos tam strzeliło kilka razy i mam ból w przedramieniu (jak stoje tyłem to ta część najblizej tricepsa) i teraz pytanie: -czy moze to byc powazna kontuzja? -koniecznie iść do lekarza czy leczyc to jakimis domowymi sposobami? -ile czasu mniej [...]
[...] mysle ze bylbym w stanie wziasc okolo 100kg na 1 powtorzenie, martwego i przysiadow ostatnimi czasy nie robilem a jesli robilem to malym ciezarem typu 30-40 kg Ze wzgledu na bol w ledzwiach, teraz wlaczylem mobilizacje wzmocnilem posladkowe i bol minal, czasem przy intensywnym dniu bola tylko... slyszalem ze zeby dobrze rozwijac cialo to trzeba [...]
[...] (tj. mam te mikrourazy, nazywane nieprofesjonalnie jak przejrzałem inne tematy: "zakwasami"). Dzisiaj (w środę) poszedłem ćwiczyć plecy i jak się cały napinałem ćwicząc bolała mnie też klatka. Bolała mnie też jak ją rozciągałem (np. przy podciąganiu na drążku szeroko nachwytem). Czy ma to negatywny wpływ na mięśnie klaty? Przesunąć sobie [...]
Witam, Od środy zaczęła boleć mnie szyja/kark. Ledwo co mogę ruszać tą szyją(jak posmaruje Voltarenem to przechodzi na jakiś czas). Nie stało się to od treningu ponieważ ostatnio byłem przeziębiony i miałem przerwę na siłce. Ból jest taki jakby mnie przewiało lub źle bym spał. Pytanie co z tym zrobić? Czy samo przejdzie? Odpuścić sobie treningi [...]
[...] rzutu, najpierw uzywalem go przez 10 dni i zrobilem sobie badania ktore wykazaly ze zarowno LH , FSH i TST sie lekko podniosly. Zalecil mi branie go przez kolejne 3 miesiace. Narazie jestem w 15 dniu kuracji i jedyne co odczuwam do bol jader, jest to oznaka ze Clomid dziala a moje jadra rosną by produkowac wiecej TST. Na dzisiaj to tyle
Skręciłem dośc mocno kostkę. Prawa stopa wygięty była że prawie paznokcie były na ziemi i dobiłem kolanem do ziemi całym ciężarem. Strzeliło coś i ból. Pozbierałem sie szybko, ból się zmniejszył/ W domu noga mocno ukrwiona- wszystkie żyły widoczne, zero opuchlizny. Stopą mogę ruszać tylko czuje lekki dyskomfort z tyłu(więzadło??). Nie ma żadnego [...]